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項目符號如何選擇牙刷與牙線

市面上的牙刷牙線的種類琳瑯滿目, 該如何選擇, 才能做最有效的清潔呢?

牙刷--頭小軟毛

頭小的牙刷, 在牙弓轉角處, 或上下前牙的內側, 刷起來比較容易. 在後牙區, 尤其重要. 太大的刷頭, 在刷後牙時, 容易卡到臉頰. 小頭的牙刷, 配合放鬆的臉頰, 才能把最後一顆牙齒外側(臉頰側)刷乾淨.

口腔內的環境高低起伏, 牙齒和牙周組織也都是敏感而禁不起強力搓刷的. 使用外殼上標有超軟毛的牙刷, 再把每次刷牙的時間加長, 在清潔時, 才不易造成牙齒的磨損或牙齦的萎縮.

牙線

牙線在選擇時, 建議用一整捲的牙線. 除了清潔較為確實之外, 正確的牙線使用, 在清完一個牙縫之後, 靠左右手手指的捲動, 使清潔下一個牙縫時, 是乾淨的一段牙線; 而牙線棒卻用同一處一直清潔不同的牙縫, 其實是不太衛生的. 牙線棒一般建議初學者使用, 或外出時攜帶方便而使用.

至於有蠟或無蠟的牙線, 可視個人使用的習慣而選擇. 對於清潔效果, 並不會有太大的差別.


項目符號如何選擇牙膏和漱口水

牙膏依其不同成分的些微差異, 可發揮其不同的功能, 如防蛀, 去敏感等等. 但是, 牙膏最主要的功能, 是作為刷牙時的潤滑劑, 所以, 刷牙動作的確實性, 才是刷牙乾淨與否的關鍵. 每個人可在諮詢醫師之後, 視其不同需要, 選用不同的牙膏, 來輔助刷牙的效果. 有一點值得注意的是, 有些標榜多功能的牙膏, 反而容易因為成份太多太複雜, 而造成彼此成分互相影響, 使得效果大打折扣.

至於漱口水, 也會因其不同的成分, 而有不同的效果, 如: 使口氣清新, 防蛀或抑制牙周致病菌等等. 最重要的一點是, 用漱口水用力漱口, 是不可以取代刷牙的. 一般健康的口腔, 也不需要多加使用漱口水. 然而在一些特殊情況, 如嚴重牙周病或口腔內手術過後, 可在諮詢醫師漱口水的種類和使用頻率之後使用, 才能避免其副作用, 並發揮最大的效果.